In unseren Videos werden verschiedene effektive Übungen mit dem Fitnessband zur Kräftigung und Dehnung gezeigt. Mit einem Zeiteinsatz von 10-15 Minuten pro Tag kann schnell und einfach die körperliche Fitness verbessert werden und das Wohlbefinden gesteigert werden.

Mit therapeutischen Übungen können erfahrungsgemäß Nacken- und Schulterverspannungen "wegtrainiert" werden oder Beschwerden mit den Bandscheiben behoben werden. 

Weitere Informationen gibt es in den Videos! Viel Spaß damit.